不少姐妹是运动达人，白天健身晚上护理，时间安排得满满当当，于是就有了这个疑问：爱未来私护凝胶用了可以运动吗？用完直接去跑步、跳操，行不行？

建议还是缓一缓。凝胶推入后需要一点时间吸收，刚用完就剧烈运动，一方面容易让膏体往外流，白费功夫；另一方面大量出汗，闷在护理部位也不舒服。稳妥的做法是晚上睡前用，用完躺个十几分钟，让成分好好吸收，第二天该干嘛干嘛，一点不影响。

要是实在想运动，那就把时间错开，比如白天健身、晚上护理，中间隔开几个小时。之前有姐妹问过用过后多久可以同房，其实跟运动一个道理——给身体留足吸收的时间，体验才会好。频率上也不用天天赶，按适合自己的节奏来就行。

总之，用爱未来私护凝胶图的就是舒服自在，别让时间安排成了负担。拿不准怎么安排，就加官方总代理微信 VZ60666 问一句，人家都给你讲得清清楚楚。